Browse Category: zen beauty

Jednoduchá domáca kozmetika z Aloe vera

Jednoduchá domáca kozmetika z Aloe vera

Každý list aloe je plný hojivého gelu, ktorý sa bežne používa v domácom liečiteľstve najmä na popáleniny a drobné poranenia kože. Tento gél sa hojne využíva aj na výrobu domácej kozmetiky, na hydratáciu a zjemnenie pokožky.

Samotný čistý aloe vera gél má mnoho unikátnych vlastností, z ktorých najznámejšie sú: je antibakteriálne, antivírusové, antiseptické ale aj detoxikačné. Posilňuje imunitu, pôsobí protizápalovo a usmrcuje chorobné zárodky. Čiže očisťuje telo zvonka aj zvnútra.

Je súčasťou bežne predávaných výrobkov, lebo revitalizuje črevnú flóru, a pôsobí aj proti črevným parazitom. Pomáha tiež pri chorobách žalúdka, čriev a žlčníka, ale aj pri chronicky suchej koži, akné a zle sa hojacich ranách.

Vonkajšie použitie na pleť sa všeobecne doporučuje, a vaša pleť vám bude vďačná, keď jej takúto starostlivosť s aloe doprajete. Rastlina sa môže nanášať aj priamo na rany, pri napadnutí plesňou alebo na štípance od hmyzu či spáleniny od prudkého slnka. Chudnutie, detox aloe vera tiež zvládne bez problémov a pomôže vám s nimi.

Ktorú Aloe použiť

Najviac účinných látok, a preto aj najviac používaná je aloe stromovitá (Aloe arborescens) a aloe kapská (Aloe ferox). Najobľúbenejšie je však aloa pravá (Aloe Barbadensis Miller) tzv. Aloe vera.

Rod rastlín s typickým vzhľadom pochádza z východnej a južnej Afriky, odkiaľ sa začala pred mnohými tisíckami rokov šíriť do celého sveta. V domácich podmienkach sa jej darí veľmi dobre aj u nás. Aloe sa už dávno používala v civilnej ale aj vojnovej medicíne, ako dosvedčil bývalý poľný lekár Paracelsus. V Južnej Amerike, kam sa dostala s jezuitmi, ktorí ju užívali proti črevným parazitom, zdomácnela a jej šťava je považovaná za elixír života.

Gél je základ každej kozmetiky

Príprava tohto gélu je veľmi jednoduchá. Stačí odrezať jeden list – najlepšie ten spodný, najsilnejší.

Tento pozdĺžne prerezať a lyžičkou zoškrabnúť bielu dužinatú hmotu – gél, ktorý je základom pre naše kozmetické prípravky.

Pleťová maska ​​

Postup na prípravu pleťovej masky: gél z jedného listu aloe, jadnej čajovej lyžičky medu a jednej čajovej lyžičky jemného tvarohu. Gél prepasírujeme cez sitko a dobre premiešame s tvarohom a medom až vznikne hladká hmota. Maska sa aplikuje hneď po vyrobení. Necháme ju pôsobiť najmenej desať minút. Pri aplikácii sa vyhnite očnému okoliu. Nakoniec ju zmyjeme vlažnou vodou. Pre lepší účinok ešte použite hydratačný krém.

Pleťové mlieko

Na výrobu pleťového mlieka potrebujeme gél z dvoch listov aloe, tento pridáme do 100g panenského olivového oleja. Toto všetko dobre premiešame, vložíme do uzatvárateľnej fľašky a uložíme na dva týždne na chladné miesto, môžeme aj do chladničky. Počas tejto doby zmes niekoľkokrát dôkladne pretrepeme a nakoniec prepasírujeme cez sitko a prelejeme do tmavej fľaštičky, ktorú uchovávame v chladničke. Takto pripravené telové mlieko používame obvyklým spôsobom.

Čistiace tonikum

Z aloe vera gélu je možné si vyrobiť aj čistiace tonikum a odličovač. Stačí zmiešať niekoľko lyžičiek gélu s jednou lyžičkou glycerínu. Túto zmes uložíme do fľaštičky s viečkom a odložíme na chladnom mieste. Pred použitím vždy poriadne pretrepeme. Používa sa obvyklým spôsobom – vatovým tampónom. Pokožku zbavíte všetkých nečistôt a naviac ju aj hydratujete, spomalíte proces starnutia kožných buniek, čo je vítaný bonus tohto tonika.

Chcete mať krásnu pleť? Nezanedbávajte jej hĺbkové čistenie

Čistíte si pleť pravidelne? Ranné a večerné čistenie pleti by malo byť rituálom, ktorý nikdy nevynecháte. Ak totiž pleť nie je vyčistená, zanáša sa nečistotami a odumretými kožnými bunkami. A výsledkom sú upchaté póry a akné. Pokožka však pravidelne potrebuje aj hĺbkové čistenie.

Čo je hĺbkové čistenie pleti?

Existuje viacero spôsobov, ako pleť vyčistiť do hĺbky. Všetko závisí od typu pokožky, či problémov, ktoré sa na pleti objavili. Mnoho žien ešte aj dnes dáva prednosť domácemu manuálnemu čisteniu pred návštevou kozmetického salóna. Čo to znamená? Zanesené póry si neodborne vytláčajú, čoho výsledkom sú začervenania a zapálené miesta na pokožke. Ide to však aj omnoho jednoduchšie a kvalitnejšie. Pri návšteve kozmetického salóna vám môže byť pleť hĺbkovo vyčistená týmito spôsobmi.

  • Manuálne čistenie. Áno, aj manuálne hĺbkové čistenie pleti je účinné. Avšak len vtedy, ak sa vykonáva odborne. Pleť je nutné najprv otvoriť a zmäkčiť, aby sa póry čistili čo najľahšie. Takéto čistenie je teda vhodné zvoliť do rúk skúsenej kozmetičke.
  • Klasický peeling. Dopriať si ho môžete aj doma. Vhodný je najmä v prípade, ak nemáte problematickú pleť a hĺbkové čistenie je len doplnkovou procedúrou starostlivosti o pokožku. Ak však máte mastnú, či starnúcu pleť, vhodné je navštíviť kozmetický salón.
  • Chemický peeling. Ten sa od klasického peelingu odlišuje kombináciou účinných látok a kyselín, ktoré na pleť účinkujú. Ich kombináciu vyberá, v závislosti od typu a stavu pleti, odborník. Ako chemický peeling pomôže? Už po prvej aplikácii je pleť viditeľne omladená a zbavená drobných škvŕn, či jazvičiek.
  • Ultrazvukové čistenie pleti. Čistenie pleti ultrazvukom je veľmi jemné, šetrné, bezbolestné, no napriek tomu naozaj účinné. Ultrazvukový prístroj dokáže preniknúť do spodných vrstiev pokožky a dôsledne odstrániť všetky nečistoty. Výsledkom je viditeľné zlepšenie stavu pokožky, zlepšenie cirkulácie krvi v pleti, redukcia vrások a celkové rozžiarenie pleti.

Takéto hĺbkové čistenie pleti by ste mali zveriť do rúk odborníkom. Tí dokážu určiť, aký typ čistenia je pre vás najvhodnejší. Predídete tak nesprávnym zásahom do pokožky, ktoré môžu narobiť viac škody ako úžitku. Ak vaša pleť potrebuje takéto hĺbkové čistenie, zverte sa do rúk odborníčok zo ZEN Beauty Spa. Dopriať si môžete dokonca aj omladenie pleti zlatom, či kyslíkové ošetrenie pleti. Vďaka týmto procedúram bude vaša pleť žiarivá, spevnená, hydratovaná a mladistvá!

 

5 tipov, ako sa dokonale zrelaxovať!

Cítite sa občas pod tlakom? Máte všetkého dosť a najradšej by ste sa kamsi aspoň na chvíľu schovali? V dnešnej uponáhľanej dobe plnej stresu, to nie je nič výnimočné. V takýchto prípadoch je však dôležité myslieť na seba a dopriať si naozaj aspoň chvíľku relaxu. Tieto tipy, ako sa zrelaxovať, vás určite opäť postavia na nohy.

  1. Doprajte si masáž

Stres sa, okrem iného, prejavuje aj stuhnutím svalstva. Práve preto ľudí, ktorí sú dlhodobo v strese, zvykne bolievať chrbát. Najčastejšie sa takáto „stresová“ bolesť chrbta vyskytuje v oblasti krčnej chrbtice a krížov. A od bolestí krčnej chrbtice je už len kúsok k bolestiam hlavy. Nenechajte to teda zájsť až takto ďaleko a pravidelne si doprajte masáž.

  1. Choďte do sauny

Sauna nie je určená len na to, aby posilnila váš imunitný systém. Okrem utuženia zdravia toho dokáže oveľa viac. Je preukázané, že pravidelné saunovanie dokáže zbaviť telo škodlivých látok, prispieva k prekrveniu a skrášleniu pleti, dokáže prispieť k zlepšeniu kondície a nakoniec, pomáha odbúrať stres. Človek sa v saune uvoľní, odpočinie si a zbaví sa negatívnych emócií. Skúste to!

  1. Dámy, venujte sa svojmu zovňajšku

Ženu nič nedokáže „nakopnúť“ viac, ako zmena vizáže. Dodá jej to pozitívnu energiu a sebavedomie. Ak teda túžite po relaxe, ktorý vás zároveň posilní do ďalších dní, určite si doprajte návštevu kaderníčky, či kozmetičky. Takáto kúra sa prejaví nielen na vašom vzhľade, ale aj psychike. Veľmi obľúbené sú dnes moderné kozmetické procedúry ako ultrazvukové čistenie pleti, kyslíkové ošetrenie pleti, či omladenie pleti zlatom. Uvidíte, že sa po takýchto skrášleniach budete cítiť ako znovuzrodená.

  1. Buďte offline!

Ak sa cítite naozaj vyčerpaní a v strese, určite by ste mali aspoň na istý čas vypnúť smartfón, odložiť tablet a zabudnúť na počítač! Nebojte sa, nič vám neutečie. Aj keď si to možno neuvedomujete, neustále zvonenie telefónu, či upozornenia zo sociálnych sietí, môžu pôsobiť veľmi stresujúco. Vezmite teda partnera/ku a strávte deň bez mobilov napríklad vo wellnesse.

  1. Športujte

Aktívny relax človeku naozaj pomáha. A to tak po fyzickej ako aj psychickej stránke. Nemusíte hneď podávať vrcholové výkony. Stačí každodenná prechádzka, pár minút behu alebo napríklad joga. Vyberte si šport, ktorý vás bude baviť a budete ho robiť s radosťou.

Ak vás tieto tipy na perfektný relax zaujali, všetky ich môžete absolvovať v ZEN Beauty Spa v Ždani. Tak na chvíľu vypnite, užívajte si krásne prostredie a naberte nové sily.